□ 彭召伍
人活一世，草木一秋。人世間，每個人的心中都有一個悲傷的自己，這是一件很正常的事情。但是，一個人長時間悲傷在個人的小圈子里，不但不能改變自己的現實生活，而且會讓自己在沮喪中處于一種與世隔絕的狀態。
任何人都不可能成為一個獨立的人，需要與社會交往、與人交往，在與社會、與人的交往中學會觀察，學會感悟，學會感知，尋找自己的不足，積累自己、豐富自己，使用這種方法去探尋那些隱藏在不足中的長處，并加以利用，就會改變自己。人生短暫，如果把有些事看淡一些，放松一些，生活自然就會自在開心得多。
在生活中，如果把“繁文縟節”看得太嚴肅認真，對“細枝末葉”斤斤計較或動輒大怒呵斥，不僅自己的心情會受到干擾，而且，自己的情緒也會影響到周圍人，時間越長，受到的傷害就深，自己的生活也將枯燥無味，繼而成為周圍的“討厭人物”。
人生就是浩瀚的宇宙，山河大地本是微塵，生命只是塵中的塵。對于永無止境的時間來說，我們所有經歷的事情只是瞬間完成的事情。任何事情都會轉瞬即逝，我們毫無意義的額外苛求和耿耿于懷是沒有用處的。
有人說，感情的事情就像過山車，人生有很多彎道，有占盡繁華的巔峰也有悲觀失望的低谷。巔峰和低谷畢竟占極少數，很多時候自己都處在這個迷茫的狀態中。無論是攀高峰還是跌入谷底，要知道并不是每時每刻都會在這樣的情形處世。所有的情形都只是暫時的狀態，這樣，你便不會妄自菲薄，就不會沉淪了。
試著改變自己的生活、自己的習慣。千萬不要遵循同樣的生活習慣，處于單調和消沉的狀態，這就導致自己總是在往事中難以自拔。想要給生活增添一些顏色，就要時不時地改變瑣碎的生活習慣。可以忙里偷閑地過一個小假期，徹底告別工作，去做那些自己認為從未嘗試過的事情，抑或把曾經夢想的事情做完。“磨刀不誤砍柴工”，階段性的休息和調整，會讓自己擺脫悶悶不樂的心情，這樣的做法不僅會讓自己的生活充實，也可以讓自己在生活中得到美好的享受。
