摔跤項目在東京奧運周期對競賽規則進行了許多重要改革，將項目向著更具觀賞性和對抗性上引導。如何通過今年的三項重要賽事亞錦賽、亞運會和世錦賽，更好地研究和掌握新規則，為備戰東京占得先機，是古典式摔跤國家隊在冬訓中的一大課題。
東京周期摔跤項目新規則的調整變化體現在許多方面。首先，各級別比賽時間從之前的一天改變為兩天。改革后的賽制安排為第一天上午進行資格賽、1/16、1/8淘汰賽，下午進行1/4、1/2淘汰賽；第二天上午進行復活賽，下午進行決賽。其次，體重稱量時間從之前的賽前一天改變為賽前兩小時。“針對古典跤的最新規則還規定每場比賽最多上下半場各罰一次跪撐，而此前是每場最多能罰五六次。”古典跤國家隊教練組組長盛澤田告訴記者，這些改革措施對摔跤比賽影響深遠。
“賽程改革之前，每個級別所有賽程都在一天內結束，很明顯改革后運動員能更好地控制體能狀況、得到休息時間，技戰術的調整空間也更大，比賽的激烈程度和美感也得到更大保證，電視轉播效果更好。”而在控體重方面，以前在稱完體重后運動員有十幾個小時進行休息恢復，現在縮短為不到兩小時，對營養補充吸收和體能恢復的要求更高了。“運動員在國外比賽吃不慣西餐的話，隊伍的后勤保障需要研究準備更多食材和營養補充，以適應新變化。”而對于古典式摔跤減少跪撐判罰次數，主要是鼓勵通過站立姿勢大膽做動作，提高觀賞性。“古典跤相對進攻部位少，在站立技術方面拿分比較困難，減少跪撐的判罰也有利于觀眾更容易看懂比賽，如果出現一味消極防守的情況會被罰分，為該項目的觀賞性提供了更好的保證。”
摔跤項目在東京周期的新規則由于出臺時間較短，并沒有在去年天津全運會上實行，因此中國摔跤隊需要更快適應。“由于新規則鼓勵通過能力和技術積極進攻，我們在訓練中突出了強度和體能的要求，讓運動員大膽使用技術做動作。”盛澤田告訴記者，更有針對性的訓練還需比賽檢驗。對古典跤國家隊來說，今年的三項重要賽事分別是2月吉爾吉斯斯坦亞錦賽、8月雅加達亞運會、10月匈牙利世錦賽。前兩項賽事雖然都是亞洲范疇，但伊朗、哈薩克斯坦、韓國、日本等對手實力都不俗，尤其亞運會的競爭將非常激烈。
