安康市中心醫院口腔科副主任醫師 楊甜甜
2020年9月20日是第32個“全國愛牙日”，今年的主題是“口腔健康·全身健康”�？谇皇侨砥鞴俚囊徊糠�，并且作為消化道和呼吸道的入口，它和身體其它許多器官有著密切的聯系，口腔健康也像一面鏡子反射出全身健康的狀態，它可以是一個守護墻，保護著全身健康。每個人都希望自己有一口白白凈凈的牙齒。洗牙能夠快速清理牙齒內牙結石，把牙齒變得美美的、白白的。但有些朋友對洗牙有不少顧慮，一方面覺得自己的牙齒上有很多臟污應該去洗洗，一方面又害怕承受不了洗牙的不適，覺得洗牙不好。洗牙到底好不好？得一分為二地看待。
一、洗牙的好處
1、有效預防牙周病
不常洗牙的話，牙齒的表面很容易出現牙周炎癥，這是一種發生在牙齦組織上面或者是骨骼里面的感染疾病，也是造成牙齒脫落的一個主要原因。這類病癥如果在早期可以很好的進行判斷和治療，可以有效的預防牙齒松動脫落情況的發生，也會避免牙周疾病的惡化。因此，定期對牙齒進行檢查及洗牙，可以有效的抵制牙周疾病的出現。
2、有助于早期發現牙齒疾病
如果定期洗牙，可以在清潔牙齒的過程里發現牙齦上面存在的隱性疾病征兆。如果在早期發現智齒，就可以盡早進行處理，一般早期蛀牙也是很容易治愈的。如果沒有洗牙的習慣，很容易導致牙齒存在多種隱性疾病，到最后只剩把牙齒拔掉這一種治療方法。
3、有效防止口臭
研究發現，不經常洗牙的人，一半以上會出現不同程度的口臭傾向，因此，口腔環境是直接造成口臭的原因，洗牙是避免口臭的有效方法。
4、有效避免心臟病
不經常洗牙還會造成口腔健康下降，從而誘發心臟病以及腦中風的發生。每半年洗一次牙，不但可以讓牙齒更健康，還可以有效的降低心臟病的發生。
二、人們對洗牙的顧慮
1、洗牙過程中可能出現交叉感染的情況，給人們帶來非常嚴重的后遺癥，所以一定要選擇正規醫療機構進行洗牙。
2、很多人在洗牙以后會出現冷熱敏感或者酸痛的感覺，如果是健康的牙齒，在洗牙一段時間以后異樣的感覺會逐漸的消失。如果本身就有牙周炎牙齦萎縮的情況，去除牙結石以后，會讓人感覺牙的縫隙變大，這不是洗牙造成的，是牙周疾病導致的，出現這種情況時，要及時就診。
三、洗牙的注意事項
1、洗完牙之后不能用力的用舌頭舔試或者用手觸摸牙齦，也不能用力的吮吸。
2、洗牙當天不能吃過于酸冷及辛辣刺激性的食物，盡量每半年去醫院洗牙一次。
3、安裝心臟起搏器、口腔腫瘤、急性口腔黏膜有炎癥、急性傳染病及出血性疾病的人群不能洗牙，以免發生意外。
