據(jù)歐聯(lián)網(wǎng)援引歐聯(lián)通訊社報(bào)道，受來(lái)自非洲撒哈拉沙漠強(qiáng)燥熱空氣影響，歐洲大陸大部地區(qū)氣溫近日將飆升至40攝氏度左右，意大利個(gè)別地區(qū)最高氣溫可達(dá)到43℃。在發(fā)布高溫預(yù)警的同時(shí)，意大利衛(wèi)生部還就抵御高溫天氣向民眾提出了10條建議。J8y安康新聞網(wǎng)

為防止高溫天氣為民眾造成傷害，意大利衛(wèi)生部通過(guò)官網(wǎng)發(fā)布10條預(yù)防高溫建議，提醒民眾科學(xué)應(yīng)對(duì)高溫天氣。J8y安康新聞網(wǎng)

一、在上午11時(shí)至下午18時(shí)期間，盡量避免直接暴露在陽(yáng)光之下；J8y安康新聞網(wǎng)

二、關(guān)閉朝陽(yáng)方向的百葉窗，避免陽(yáng)光射入室內(nèi)，同時(shí)打開(kāi)玻璃窗，保持室內(nèi)空氣暢通；J8y安康新聞網(wǎng)

三、建議將空調(diào)溫度設(shè)在25至27度之間，以免人員進(jìn)出受到強(qiáng)烈溫差影響；J8y安康新聞網(wǎng)

四、不要長(zhǎng)時(shí)間使用電風(fēng)扇，電風(fēng)扇只能加速空氣流動(dòng)，并不能降低環(huán)境溫度；J8y安康新聞網(wǎng)

五、多喝水、果汁，多吃新鮮水果，即便無(wú)口渴感，每天也要保持一定的飲水量；J8y安康新聞網(wǎng)

六、減少喝咖啡和含咖啡因的飲料，避免過(guò)量飲酒和含酒精的飲料。上述飲品會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生額外熱量。與此同時(shí)，高溫天氣應(yīng)減少食用油炸、辛辣食物，以及意大利香腸；J8y安康新聞網(wǎng)

七、盡量穿著棉、亞麻或透氣的天然纖維服裝，避免穿著合成纖維類服裝；J8y安康新聞網(wǎng)

八、外出盡量戴淺色遮陽(yáng)帽和佩戴墨鏡，避免陽(yáng)光直射；J8y安康新聞網(wǎng)

九、發(fā)現(xiàn)中暑或發(fā)熱導(dǎo)致頭痛，應(yīng)用溫水擦拭頭部，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)選擇及時(shí)就醫(yī)；J8y安康新聞網(wǎng)

十、使用汽車前，應(yīng)開(kāi)車門進(jìn)行換氣，行駛中須打開(kāi)空調(diào)或車窗。臨時(shí)停車，嚴(yán)禁將兒童或動(dòng)物留在車內(nèi)暴曬，哪怕只是短短的幾分鐘，都將具有極大的危險(xiǎn)性。J8y安康新聞網(wǎng)

此外，意大利衛(wèi)生部還呼吁人們給予老年人和兒童更多的照顧，盡量減少高溫天氣外出時(shí)間；注意觀察嬰幼兒體溫變化，多為嬰幼兒洗淋浴降溫，并在可能的情況下，不用或少用尿布，增加?jì)雰悍�裝透氣性。J8y安康新聞網(wǎng)