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清晨，當(dāng)您還在朦朧的睡夢(mèng)中，在漢江邊的水西門廣場(chǎng)一角，伴隨著悠揚(yáng)柔和的音樂(lè)，40多名老人站的整整齊齊，正從容地打著太極。有的手里握著扇子，有的手舞太極劍……他們一絲不茍的動(dòng)作，舒展的身姿，不由得讓來(lái)來(lái)往往晨練的人們駐足觀賞。
這支隊(duì)伍叫水西門諧和太極晨練隊(duì)，是目前安康城最大的太極晨練隊(duì)。晨練隊(duì)的組織者何宗存，是一位年近花甲的老人。“聽(tīng)說(shuō)練太極拳可以修身養(yǎng)性，我便嘗試著接觸這中華武術(shù)瑰寶。”說(shuō)起太極拳，何宗存顯得更有神韻了。
2002年，何宗存專門去西安學(xué)習(xí)太極拳。幾年下來(lái)，他已經(jīng)較完整地掌握了太極拳的各式拳法，于是，每天早晨就堅(jiān)持打拳。在晨練的過(guò)程中，他發(fā)現(xiàn)周圍有很多人也在練習(xí)太極拳，看到他那專業(yè)優(yōu)美的太極拳招式，不時(shí)有人前來(lái)向他請(qǐng)教，由于沒(méi)有受過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練，晨練的老人們都希望有一個(gè)教練。退休后的何宗存時(shí)間多了起來(lái)，于是把大家組織起來(lái)，于去年4月份成立了太極晨練隊(duì)，自己擔(dān)任教練。隊(duì)伍成立起來(lái)后，不僅早上練太極，晚上還專門組織初學(xué)者，親自教學(xué)。隨著隊(duì)伍的不斷擴(kuò)大，他所帶領(lǐng)的晨練隊(duì)晨練的項(xiàng)目也逐漸豐富起來(lái)，扇子舞、刀、棍、劍等各式太極拳打法都有。大家邊學(xué)習(xí)邊討論，各自的太極拳法慢慢走上正軌，先后多次參加市、區(qū)組織的體育活動(dòng)，越來(lái)越多的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者前來(lái)加入。
“太極拳動(dòng)作慢，能讓人心靜下來(lái)，尤其是病人能慢慢康復(fù)，打打太極，很多毛病都沒(méi)了。”隊(duì)員周女士說(shuō)。隊(duì)伍由剛開(kāi)始的幾個(gè)人，到后來(lái)的幾十人，其中年齡最大的70歲，最小的也已有51歲了。“太極拳講究心靜、身松、動(dòng)作柔而勻速，張弛之間人的精神放松，心情變得愉悅。隊(duì)伍里面大部分是退休老人，因?yàn)槟挲g相當(dāng)，志趣相投而聚在了一起，出來(lái)練練拳，鍛煉身體，還能交到一幫朋友。”說(shuō)起練習(xí)太極拳的好處，何隊(duì)長(zhǎng)滔滔不絕，更是掩飾不住的興奮。顯然鍛煉身體已成為這群老人們生活中不可或缺的內(nèi)容，他們享受健康追求著快樂(lè)。
