為促進全民健身活動科學、健康地開展，更好的了解全區國民體質的現狀和變化規律，漢濱區教育體育局在全民健身日活動期間，邀請陜西省國民體質監測中心專家，為全區干部職工和社區居民免費開展體質監測義務服務活動，進行體質測試和健身指導。
活動現場，工作人員引導居民進行登記、測試，不厭其煩地講解著器材的使用和測試注意事項，測試內容包括形態、機能、素質三方面，項目有身高體重、肺活量、握力、閉眼單足立、坐位體前屈等十多項。工作人員認真記錄每一個參加測試人員的數據，健身專家并為當場得到測試結果的居民 “私人定制”的科學運動處方，讓參加測試人員詳細了解自己的身體狀況，選擇合適的鍛煉方式。另外，體質測試人員還將為居民提供個性的科學健康指導，幫助他們合理有效地鍛煉；發放體育健身知識小冊子，推廣和宣傳自我保健、保持良好的生活方式和飲食習慣等科學健身理念。
“很多老百姓可能在鍛煉當中會出現一些誤區，怎么樣進行科學鍛煉，這是我們當前需要解決的一個問題，這次我們來呢，主要通過體質測試，包括身體的形態、機能、體能的一些指標測試，對老百姓鍛煉之前對自己身體體質有一個客觀的評價，這樣的話，最后我們給他們開具個體化的健身方案，幫助他們進行科學的運動，科學的鍛煉，這樣呢，來提高他個人的健康水平 ，對于我們國家來講，沒有全民的健康、就沒有全民的小康，所以，對我們老百姓來講，也是一個利國利民的好事情。”省體育科學研究所所長助理于俊海如是說。
實際上現在很多人對健康包括對這個體質測試可能存在認識上的不同，體質測試是一個預防疾病，按古代中醫的說法，實際上是一個起到治未病的作用。通過本次活動，讓更多市民開始認識到體質監測的重要性，了解自身體質狀況，獲得屬于自己的個性化運動處方，依照指導進行科學的鍛煉，為改善身體素質，進行科學體育鍛煉，提供了依據。
