安康新聞網訊（通訊員 張云龍）3月21日是第16個“世界睡眠日”，今年的主題為“美好睡眠，放飛夢想”。為了提高公眾對健康睡眠的意識，安康市人民醫院神經內科在江北中渡市場舉辦“世界睡眠日”義診咨詢活動。專家們給過往群眾開展義診、測量血壓、解答睡眠相關問題共計300余人，并發放科普知識宣傳資料500多份。
據世界衛生組織調查，在世界范圍內約1/3的人有睡眠障礙，我國有各類睡眠障礙的人高達38.2%，高于世界27%的比例。睡眠是人的基本生理要求，人體通過睡眠消除疲勞、恢復體力。長期的睡眠障礙如入睡困難、早醒、睡眠不安、失眠等，會造成記憶力減退，甚至頭痛頭暈，情緒失控，性格改變，還容易引發焦慮、抑郁情緒、高血壓、冠心病、腦血病、內分泌紊亂等多種疾病。
通過舉辦此次義診活動，傳播了睡眠相關健康知識的普及和宣教，提高了公民對健康睡眠的科學認識及自我管理能力，到全社會都來關注睡眠，科學管理睡眠。同時建議對于嚴重和持續失眠者要及時到安康市人民醫院神經內科查明原因、盡早治療。
