• <kbd id="iyigw"><tbody id="iyigw"></tbody></kbd>
    <ul id="iyigw"></ul>
  • <ul id="iyigw"></ul><th id="iyigw"><menu id="iyigw"></menu></th>
    •  聯系電話:0915-3356512
    •  投稿郵箱:news@akxw.cn
     > 新聞 > 安康 > 安康
    咖喱不僅能增進食欲還防癌?
    2015-06-23  來源:39健康網

    咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能夠促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲,還可以改善便秘,有益于腸道健康。mYq安康新聞網

    此外,咖喱還具有協助傷口愈合、預防老年癡呆癥的作用。美國癌癥研究協會研究指出,咖喱所含的姜黃素具有激活肝細胞并抑制癌細胞的功能。mYq安康新聞網

    下面,39健康飲食編輯給大家介紹兩款美味的咖喱美食。mYq安康新聞網

    咖喱雞飯mYq安康新聞網

    材料:雞肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥、食用油、鹽、咖喱粉。mYq安康新聞網

    做法:mYq安康新聞網

    1、雞肉清洗干凈切塊,土豆洗凈切塊,胡蘿卜切丁,洋蔥切塊;mYq安康新聞網

    2、鍋里放油,炒雞肉;mYq安康新聞網

    3、等到肉炒得半熟后,將土豆胡蘿卜、洋蔥等放到鍋里跟肉一起炒,注意要多放點油,還要放適量的鹽;mYq安康新聞網

    4、待菜有些熟了,加水漫過菜,小火煮;mYq安康新聞網

    5、將咖喱粉用少量冷水拌勻(咖喱粉的用量可根據自己的口味),待菜熟透,然后倒入鍋中攪勻,也可一邊嘗味道,一邊加入咖喱;mYq安康新聞網

    6、煮開后,繼續用小火煮上5分鐘,味道調到合適即可出鍋;mYq安康新聞網

    7、將做好的咖喱雞塊菜和汁澆在米飯上即可。mYq安康新聞網

    干燒咖喱蔬菜蝦mYq安康新聞網

    材料:胡蘿卜半根、蘆筍、洋蔥、大蝦、料酒,鹽,咖喱粉,黑胡椒粒,淀粉。mYq安康新聞網

    做法:mYq安康新聞網

    1、胡蘿卜、蘆筍、洋蔥都切條裝,大蝦清理干凈備用;mYq安康新聞網

    2、大蝦用鹽和料酒抓一下,腌制20分鐘,然后加入兩勺淀粉,抓勻備用;mYq安康新聞網

    3、鍋里放少許油,把大蝦煎到殼紅肉白盛出;mYq安康新聞網

    4、鍋里留底油,炒香洋蔥后,把胡蘿卜條放入一起翻炒片刻,然后把蘆筍倒入一起翻炒,加少許鹽調味;mYq安康新聞網

    5、胡蘿卜蘆筍有些軟了后,把大蝦放入,加一勺料酒,一勺咖喱粉,少許黑胡椒,炒勻出鍋即可。mYq安康新聞網
     mYq安康新聞網

     mYq安康新聞網

    (責編:李璞)
    主站蜘蛛池模板: 亚洲日本久久一区二区va | 一本大道一卡二大卡三卡免费 | 五月婷婷在线免费观看| 欧美特黄录像播放| 俺去俺也在线www色官网| 美女扒了内裤让男人桶爽视频| 国产卡一卡二卡三卡四| 欧美在线暴力性xxxx| 国产精品无圣光一区二区| 99久久精品免费看国产一区二区三区| 少妇太爽了在线观看| 亚洲一区二区三区在线观看网站 | 性色生活片在线观看| 丰满人体bbw| 日本在线高清视频日本在线观看成人小视频| 亚洲va乱码一区二区三区| 欧美成人在线免费观看| 又黄又爽免费视频| 菠萝菠萝蜜视频在线| 国产精品理论电影| 99精品国产在热久久无毒不卡| 日本特黄高清免费大片爽| 亚洲av无码久久忘忧草| 欧美日韩国产另类一区二区三区| 国产乱人视频在线播放| 91麻豆精品激情在线观看最新| 天天视频一区二区三区| ww在线观视频免费观看| 思思久而久焦人| 中文字幕www| 成人欧美一区二区三区在线观看 | 美妇浑圆硕大高耸美乳| 国产一区二区三区影院| 草草影院国产第一页 | 国产熟女一区二区三区五月婷| 香焦视频在线观看黄| 国产精品无码电影在线观看| 5x社区精品视频在线播放18| 国产网站免费观看| 2021国产精品自产拍在线观看 | 小小的日本三电影免费观看|