安康新網(wǎng)訊（通訊員 安妮）冷！冷！冷！氣溫大跳水，一秒變冬天。這成了群眾這兩天最深的體會。今年入秋以來最強的冷空氣如約而至。這股冷空氣受新疆冷空氣東移南下影響，一路“攻城略地”，給許多城市送去了寒意。
高海拔山區(qū)飄雪花
“寧陜下雪了！”昨天下午，在新場鎮(zhèn)高山地區(qū)氣溫降至六攝氏度左右，飄雪花并伴隨著降水。至于縣區(qū)，昨天晚上9時左右，開始下起了小雨。
氣象專家表示，這些雪花很小，落到地上也積起來的時間不長。只能說是飄了點雪花，算不上真正意義上的“一場雪”。2014年以來的第一場雪還需要耐心等待。
最近都挺冷，冬天在招手
展望近期天氣趨勢，預(yù)計本周末天氣晴冷，清晨寒意更濃，10月12日～14日晚有一次明顯降溫天氣過程，并伴有弱降水和3-4級偏西偏北風(fēng)。預(yù)計本次降溫過程日平均氣溫下降5度左右，最低氣溫出現(xiàn)在14日凌晨，高山區(qū)降至3度左右，淺山區(qū)降至5度左右。
經(jīng)歷了燥熱的秋天，對于劇烈的溫度變化，無法短時間迅速適應(yīng)，經(jīng)常會發(fā)生手足發(fā)涼等不適癥狀，嚴重的還會導(dǎo)致感冒，這時候不妨從飲食上調(diào)節(jié)。推薦這個時節(jié)養(yǎng)生第一肉羊肉，第一補枸杞，第一薯紅薯，第一菜白蘿卜，第一零食板栗。所以這個周不妨吃上一頓熱騰騰的涮羊肉，喝杯熱乎乎的枸杞茶，左手一包烤紅薯，右手一袋板栗，舒舒服服地等待冬天的到來吧。
